Спагети от краставици със сос от царевица и домат

Продукти:

• краставица;
• млечна царевица;
• половин домат;
• резен лимон;
• копър;
• чесън.

 

Приготвяне:

Обелете краставицата и нарежете копъра. Вземете царевицата и отделете зърната от кочана с помощта на нож.

 

За да приготвите соса – сложете половинката домат, заедно с царевицата и една скилидка чесън в блендер.

 

Смелете до получаването на сос. Готово, вече имаме вкусен, ароматен сос – пълен с витамини и ензими.

 

За да приготвим спагетите –  машинка за подобни случаи – спиралайзер.

 

Прикрепваме краставицата, използваме приставката с най-малки отвори. Въртим и се радваме на резултата.

 

Готово!

 

Добавяме соса, украсяваме и поднасяме.

 

Споделете тази свежа, витаминозна салата с близки и приятели, за здраве и свежест!

източник: http://zdravjivot.org/
статия: http://goo.gl/B32lvY